夏天来了,天气也就热了,司机们最怕的就是堵车了,一遇到堵车,心情就更加郁闷甚至暴躁,容易造成一些事故。
如何让自己在炎热的夏天开车时保持平和心态呢?
1、心理和生理是有着密切关系的,休息好才能心情好,在这样的极端天气里,要注意休息,减少应酬和夜间活动。
2、吸烟后除了会有一段时间的亢奋期外,还会心烦,酷暑中开车最好少吸烟,另外,开车时不要打电话,天气热,开车时打电话,很容易情绪激动,影响安全。
3、您可以播放一些轻音乐,最好能播放一些古典乐、钢琴曲等轻音乐,让人心里很舒服,缓解暴躁的情绪。喝水也是非常有用的,喝水除了解渴之外,还有平复心情的大功效。
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