开长途车，座椅调到什么位置最保护腰

    坐着的时分，腰最费力，由于下身一切的力气都在腰上。新手开车;所以，常常开车的人，学会把座椅调整到最佳舒过度十分重要。北京朝阳医院骨科主任海涌教授在日前召开的强生媒体开放日活动上说，汽车驾驶座在保留坐面和靠背大约倾斜100度的地位时最护腰。

    这是由于，人靠在倾斜100度的椅背上时，身体是稍稍后仰的，正好契合我们腰身轻轻后屈的自然曲线，而且此时，汽车座椅腰背处设计的隆起局部最能增加腰部的压力。新手学开车;

    生活中，很多开车新手喜欢把椅背调得直直的，以为坐直点儿更练腰。新手开车技巧;但其实，依照我们的腰身曲线，腰椎挺得直直的，其接受的压力也是最大的，反而对腰不利。

    专家建议，无妨明天在开车前，就先反省一下你的座椅背。新手开车注意事项;假如怕100度不好掌握，可以先把椅背调直了，然后再让靠椅的头枕地位后倾一个拳头左右就差不多了。

    假如要开长途车，建议后背再垫一个小的垫子，这样可以更好地维护你的腰。